Helios bokhvete hel 500 gr øko
89 kr
71 kr
-20%
Månedskampanje
Bestillingsvare
Varenummer: 7029121011460
Økologisk hel bokhvete.
Vi har et lignende produkt: Rømer bokhvete hel 500 gr øko
Helios Hel Bokhvete kan brukes som et alternativ til ris og passer også godt i salater. Ønsker du en grøt med litt konsistens er også hel bokhvete et godt valg.
Bokhvetegrøt: Kok opp 1 dl bokhvete sammen med 1 ½ dl vann og eventuelt litt salt. La trekke i ca. 7 min. Løft grøten fra platen og la den trekke i ytterligere 7 min. Server gjerne bokhvetegrøten med tilbehør som frukt, bær og/eller nøtter og litt honning.
Ingredienser
Bokhvete*. *=økologiskOpprinnelsesland: Nederland
Næringsinnhold | per 100 g |
---|---|
Energi | 1475 kJ / 348 kcal |
Fett | 2,6g |
Hvorav mettede fettsyrer | 0,6g |
Karbohydrater | 71g |
Hvorav sukkerarter | 0,9g |
Fiber | 2,1g |
Protein | 9,6g |
Salt | 0,003g |