Lectinect melatonin forte 30 tab

199 kr

På lager
Varenummer: 7090015821427

Lectinect melatonin forte 30tab


Sliter du med å få sove? Melatonin reduserer innsovningstiden og er nå reseptfritt i Norge!

Melatonin er kjent som «mørkets hormon», da utskillelsen starter når solen går ned og mørket kommer. Hormonet dannes i hjernen og i øyets netthinne, og produksjonen av melatonin hemmes kraftig av lys. Derfor er det så viktig å unngå lys fra skjermer (mobil, pc, tv) før leggetid.

Produksjonen av melatonin er relatert til alder. Jo eldre man er, jo lavere er produksjonen.

Melatonin har klare effekter på søvn og døgnrytme. Forskerne i EUs ekspertpanel (EFSA) har analysert en rekke studier, og har dokumentert at:
  • Melatonin bidrar til å redusere innsovningstiden.

  • En kontrollert studie** viser at personer med søvnplager ved hjelp av melatonin fikk redusert innsovningstiden med 34 minutter, sammenlignet med de som fikk placebo («narremedisin»).

    Jetlag
    En annen dokumentert effekt av melatonin er at det bidrar til å lindre den subjektive opplevelsen av jetlag.

    Få hjelp til bedre søvn!
    Lectinect Melatonin Forte, med mikronisert melatonin for hurtig opptak i kroppen. Produktet inneholder også peppermynteekstrakt, som smaker behagelig og beroligende. Produktet er laktose- og glutenfritt. Egnet for veganere og vegetarianere.

    **Kilde: Sletten, T. L. et al. Efficacy of melatonin with behavioural sleep-wake scheduling for delayed sleep-wake phase disorder: A double-blind, randomised clinical trial. PLoS Medicine 15, e1002587 (2018).

    Ingredienser

    Søtstoff (sorbitol), peppermynteekstrakt (Mentha piperita), melatonin, overflatebehandlingsmiddel (magnesiumsalter av fettsyrer, kalsiumfosfater).

    Anbefalt døgndose: 1 tablett per dag

    Innhold per døgndose (1 tablett):
    1 mg melatonin
    130 mg peppermynteekstrakt 10:1

    Dette produktet er et kosttilskudd og skal ikke erstatte et variert kosthold.
    Daglig inntak bør ikke overskride anbefalt dosering. Oppbevares utilgjengelig for barn.